In Orthomoleculair Magazine nr.1, 2024
Depressie en inflammatie
Een geïntegreerde aanpak vereist
darm, zenuwstelsel,
brein en immuunsysteem
De afgelopen veertig jaar heeft
het onderzoek naar depressies
een sterke ontwikkeling doorgemaakt.
Vroeger:
enkel verstoring
van neurotransmitters
als oorzaak
Nu:
inflammatie in het brein,
een verstoorde darmmicrobiota
… en meer!
Voorts in
Orthomoleculair Magazine
Optimaliseer omega 3-index
Goed voor hart en vaten, en cognitieve ontwikkeling.
Bepaling van de omega 3-index is een eenvoudige manier
om inzicht te verkrijgen in de vetzuursamenstelling
en
deze te herstellen naar een optimale balans.
Een adequate omega 3-index verkleint het risico op diverse ziekten.
Bij traumatisch hersenletsel en neurodegeneratieve ziekten.
Ook vast te stellen met simpele thuistest.
Melkzuur (lactaat)
nu óók in hersenwetenschappen!
Lactaat wordt in de spieren gevormd, vooral door hoog-intensieve intervaltraining (HIIT).
Terwijl het de reputatie heeft van een nutteloos afvalproduct
dat voor verzuring en vermoeidheid zorgt,
vervult lactaat echter belangrijke functies in het lichaam.
Nieuw is …
lactaat vervult belangrijke functies in hersenen!
Dagelijkse gedachten
onderdeel van gezonde leefstijl?
We weten allemaal dat voeding niet het enige is
dat grote invloed heeft op onze gezondheid.
En het placebo-effect?
Mogelijk epigenetisch …
Redactioneel van
Gert Schuitemaker
In de rubrieken
- Vitamine B12 ontstekingsremmend
- Vitamine D en neurologische ontwikkeling kind
- Omega-3 in zwangerschap, minder allergie kind
- Prebiotica voor betere stemming
- Curcumine effectief bij Alzheimer
- Collageen met MSM voor mooie huid
- Diversiteit voeding gerelateerd aan migraine
- Epicatechine effectief bij spieratrofie
en veel meer …